ال آرژنین یک اسید آمینه ضروری برای رشد است که در تشکیل فاکتورهای فیزیولوژیک مهمی مانند نیتریک اکساید، اوره، کراتین و پروتئینها نقش دارد. ال-آرژنین توسط آنزیم نیتریک اکساید سنتتاز ( NOS) در سلولهای اندوتلیال رگ به NO تبدیل میشود که سبب اتساع عروق میشود. همچنین به دلیل نقش ال-آرژنین در سنتز پروتئینها، مصرف آن به افزایش توده و حجم عضلانی کمک میکند
بهبود رشد با تحریک ترشح هورمون رشد
افزایش بازده در تمرینات سخت بدنسازان
افزایش سنتز پروتئین و رشد عضلانی
کمک به بهبود عملکرد قلبی-عروقی
افزایش خون رسانی به عضلات
تقویت سیستم ایمنی بدن
تأخیر در بروز خستگی
کمک به عضله سازی