بزرگسالان: روزانه ۱ کپسول همراه غذا و یک لیوان آب، یا طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف شود.
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| آهن | ۱۰۰mg | ۷۱۷% |
| ویتامین C | ۷۵mg | ۹۴% |
| زینک | ۲۲,۵mg | ۲۲۵% |
| فولیک اسید | ۴۰۰mcg | ۲۰۰% |
| سلنیوم | ۶۰mcg | ۱۰۹% |
| ویتامین B۱۲ | ۵mcg | ۲۰۰% |
| ویتامین E | ۱۵IU | ۱۲۵% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی