برای مصرف این مکمل می توانید یک پیمانه از این پودر pump را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط کنید و سپس۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از تمرین مصرف نمایید.
در فرمولاسیون پمپ مگنوم مقدار قابل توجهی آرژنین وجود دارد که با تبدیل شدن به نیتریک اکساید سبب افزایش خونرسانی به ماهیچه و افزایش رشد عضلات می شود.مصرف پمپ سبب ضخیم شدن رگ های خونی بدن نیز می شود به همین علت پمپ ها در بین بدنسازان به مکمل های رگ زا نیز مشهور هستند. البته گفتنی است این مسئله زمانی رخ میدهد که بدن شما درصد چربی کمی نیز داشته باشد تا رگ های سطحی از زیر پوست کاملا مشخص شود. افزایش سطح گلوکز خون از دیگر مزایای مصرف این محصول نیز است زیرا در طول تمرینات ورزشی افزایش سطح گلوگز و ورود آن به عضلات، توانایی فرد برای ادامه تمرین بدون خستگی نیز افزایش می یابد.
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ال آرژنین اچ سی ال | ۵۰۰mg | ** |
ال سیترولین | ۱۰۰۰mg | ** |
ال تائورین | ۵۰۰mg | ** |
کراتین مونوهیدرات | ۱۳۰۰mg | ** |
کافئین مونوهیدرات | ۱۰۰mg | ** |
بتا آلانین | ۵۰۰mg | ** |
ویتامین ث | ۶۰۰mg | ** |
کربوهیدرات کل | ۱۵۰۰mg | ** |